Come organizzare un ritiro spirituale per la tua crescita interiore.

 

Amo viaggiare. È la mia più grande passione e faccio il possibile per unirla al mio interesse per la spiritualità e crescita personale.

Il ritiro spirituale in versione più classica di solito include silenzio, destinazioni sacre e magari un guru. La mia visione del ritiro, però, è un po’ più ampia. Per viaggio o ritiro spirituale, intendo un viaggio in cui si interagisce e condividono momenti di riflessione con persone che a loro volta hanno intrapreso un cammino spirituale, o ci si dedica pienamente ad attività volte ad aumentare la nostra consapevolezza.

Questi tipi di viaggio, nel mio caso, sono nati quasi per caso, sono stati assolutamente indimenticabili e hanno segnato l’ inizio del mio risveglio spirituale.

 

 

Le chiavi per rendere qualsiasi viaggio spirituale

Ogni viaggio ha la possibilità di diventare un’ opportunità di crescita. Il fatto stesso di trovarci fuori dalla nostra comfort zone e lontani dalla routine, ci spinge a fare nuove esperienze e a scoprire nuovi lati di noi stessi.

Se vuoi aggiungere un tocco di spiritualità al tuo prossimo viaggio ti basterà:

• Lanciare un’ intenzione. Prima di partire stabilisci le tue priorità per questa esperienza. Cosa vuoi imparare? Quali paure vuoi superare?
• Essere sempre presente e pronto a cogliere le opportunità che ti si presentano. Le coincidenze non esistono, impara a dire sempre di sì !!
• Lasciare a casa i pregiudizi. Tieni la mente aperta e vedi quali stereotipi puoi eliminare dalla tua vita. Lascia a casa ogni tipo di condizionamento e inizia una nuova pagina.
• Dimenticare la tecnologia. Lascia stare google maps per qualche giorno, chiedi informazioni ai passanti. Facebook e instagram li potrai controllare quando torni!

 

 

4 idee per il tuo ritiro spirituale:

1. Viaggia solo. Ho iniziato a viaggiare sola a 24 anni, e se potessi tornare indietro, inizierei prima! Consiglio a tutti nella vita di viaggiare da soli almeno una volta. È incredibile quanto uno possa imparare in pochi giorni quando può contare solo su sé stesso. Si conoscono molte più persone, si prendono decisioni ogni minuto e si è completamente liberi di gestire il proprio tempo come si vuole. La consapevolezza delle proprie necessità e dei propri desideri ne beneficerà sicuramente.

2. Usa siti di volontariato. Uso spesso dei siti di volontariato quando organizzo un ritiro spirituale. Scelgo con cura il tipo di lavoro che intendo fare e le famiglie o associazioni con cui stare. A volte scelgo lavori manuali contatto con la natura come lavorare nei campi, a volte sto più a contatto con gli animali e a volte scelgo piccole aziende che si occupano di ritiri di yoga e meditazione. Il lavoro e la presenza di altri volontari creano un’ atmosfera di collaborazione ed intimità in cui c’è sempre tanto da imparare. Alcuni siti che consiglio sono helpx, wwoof e workaway.

3. Ritiro di yoga e meditazione. Se uno vuole dedicarsi totalmente a sé stesso, questo è il posto perfetto. Si fanno diverse ore di yoga al giorno, si medita, a volte si cantano mantra e si mangia sano.  È probabilmente una forma di ritiro spirituale più classico e alcuni luoghi richiedono un silenzio totale per vari giorni.

4. Pellegrinaggi. Sono considerati i viaggi spirituali per eccellenza. Settimane di cammino, perlopiù in solitaria, attraverso paesaggi meravigliosi. Il camminare stesso è una forma di meditazione e il tempo per la riflessione di certo non manca!

 

Destinazioni sacre o spirituali

Ogni cultura ha cercato di rendere omaggio al divino e al soprannaturale. Questi luoghi di grande bellezza e significato, sono carichi di forte energia e sono capaci risvegliare in noi qualcosa di molto profondo.

Alcuni siti spirituali tra i più conosciuti possono essere l’India, il Perù, il Messico, ma ognuno di noi è attratto a zone diverse e dovremmo seguire il nostro istinto.

Anche in Italia ci sono monasteri, conventi e luoghi di silenzio aperti ad ospitare questo tipo di turismo che è in costante crescita.

Alcune opzioni da valutare possono essere:

• siti di culto religioso (Chiese, templi, monasteri, santuari, grotte)
• cerchi di pietra e siti megalitici
• piramidi
• vortici di energia
• siti esoterici
• parchi naturali ( cascate, vulcani, foreste )

 

 

I miei viaggi spirituali

Creta.

Ho passato 3 settimane nelle colline sopra a Rethymno come volontaria in un parco biologico. Tramite helpX ho avuto la posizione di guida turistica in italiano ed inglese qualche ora al giorno in cambio di alloggio in un camper e pasti. La mattina ci svegliavamo a fare yoga in una terrazza meravigliosa vista mare, poi colazione…e tutti al lavoro! La sera falò in collina e tante chiacchiere. Pace totale.

Auckland.

Anche ad Auckland, in Nuova Zelanda ho passato 3 settimane con HelpX. L’azienda che aiutavo vendeva frutta e verdura biologica coltivata da agricoltori locali. La mattina mi davano un furgoncino e una mappa con la mia destinazione e andavo a vendere i prodotti sul bordo della strada. La sera cena vegana strettamente bio e meditazione di gruppo. Eravamo una trentina di ragazzi da ogni parte del mondo e dormivamo prevalentemente in tenda.

Puglia.

Ho passato 5 settimane in un agriturismo con ristorante vegano e studio di yoga in cui venivano insegnanti da tutto il mondo a fare ritiri di yoga e meditazione. Il mio lavoro, tramite workaway, era di aiuto cuoca 4 ore al giorno in cambio di vitto e alloggio e la possibilità di partecipare a prezzo ridotto ai corsi. Esperienza meravigliosa e quanto amore per la Puglia !!!!

 

Bosnia.

Il viaggio che ha dato la maggiore svolta alla mia vita è stato il mio periodo da volontaria a Visoko nelle piramidi bosniache. Abbiamo lavorato 2 settimane sulla piramide del sole e nei tunnel sottostanti in un gruppo di 50 persone provenienti da 12 nazioni diverse e di età compresa tra i 10 e i 60 anni.

 

Ci sono stati tanti altri viaggi che mi hanno portato ispirazione, consapevolezza e nuove prospettive ma questi forse sono stati i più importanti. Forse non corrispondono alla versione classica del ritiro spirituale, ma il cambiamento che hanno portato nella mia vita è stato incredibile e consiglio a tutti di provare queste esperienze.