RIFLESSIONI DI FINE ANNO

Ultimi giorni dell’ anno, sono a casa in ferie e partono i pensieri…

Siete soliti fare una specie di resoconto o autovalutazione a fine anno?

A me piace guardarmi indietro e capire cos’ho fatto, cosa non ho fatto, cosa ho imparato, novità e sorprese dell’anno.

… Insomma, capire se e come sono cresciuta e se mi piace la direzione in cui sto andando.

Non è una riflessione “giudicante” in cui rimpiango i miei errori e mi deprimo nel pensare alle opportunità perse, ma una riflessione costruttiva in vista dell’anno che viene.

Quindi le MIE regole sono:

• Non essere troppo severa con me stessa
• Cercare di essere obbiettiva
• Fare critiche costruttive
• Celebrare le cose belle di quest’anno
• Capire come migliorare le cose che non sono andate bene

A volte prendo nota di questi pensieri su un journal in modo da poter tornare indietro negli anni per vedere come sono cambiata io e come si è evoluta la mia vita.

Per trovare il Journal più giusto per voi cliccate nella sezione Spiritualità!

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Temi di Riflessione

Ecco i temi che mi stanno più a cuore e le domande che possiamo porci in merito ad essi:

Gratitudine

• Quali momenti felici avete vissuto quest’anno?
• Quali persone speciali vi sono state vicine?
• C’è qualcosa di quest’anno di veramente speciale che ti ricorderai per sempre?

Questioni pratiche

• Ci sono stati degli sviluppi positivi o negativi riguardo alla posizione di lavoro o di studio? E’ stato un anno di successo o vi sono state delusioni?
• La vostra situazione economica vi soddisfa? Siete felici di come spendete, guadagnate, risparmiate?
• Siete soddisfatti del posto in cui vivete? E’ la città giusta per voi? La vostra casa vi rappresenta?

Energia

• Quest’anno lo percepisci come positivo o negativo?
• Ci sono stati dei cambiamenti nella tua energia?
• Hai provato qualcosa di nuovo, sei uscito dalla comfort zone, hai osato?
• Cosa hai attratto di nuovo nella tua vita?
• Sei riuscito a splendere o sei rimasto nel buio?

Rapporto con noi stessi

• Vi siete piaciuti quest’anno?
• Cosa vi ha soddisfatto?
• Che progressi avete fatto?
• Che errori avete fatto?
• Cosa vi ha deluso?
• Che lezioni avete imparato?

Salute e benessere

• Vi sentite bene fisicamente e psicologicamente?
• Avete avuto problemi di salute?
• Siete fisicamente in forma, energetici e pieni di vitalità?
• Le vostre abitudini che conseguenze hanno avuto?
• Siete sereni?

Passioni e desideri

• Avete trovato una nuova passione o coltivato le vecchie?
• Vi siete aperti e avete colto l’opportunità di provare cose nuove?
• Avete realizzato alcuni dei vostri desideri o perlomeno ci avete provato?
• Avete osato?

Ispirazione

• Quali frasi motivazionali, film, posti o libri di spiritualità e crescita personale vi hanno toccato ed ispirato?
• Che messaggio vorreste lasciare al voi di un anno fa?
• E quale messaggio lascereste a voi tra un anno?

Se volete condividere le vostre riflessioni con me o avete qualche domanda da suggerire commentate qua sotto o scrivetemi su IG !!

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