Vorresti vivere fino a 100 ed oltre? Ecco i 6 segreti della longevità delle popolazioni con il più alto numero di centenari studiate nelle Zone Blu da Dan Buettner. In tanti pensano di non volere vivere troppo a lungo, perchè arrivare a 100 anni significa invecchiare, perdere …
MEDITAZIONE GUIDATA – ONDE D’ AMORE
Prova questa meditazione veloce per caricare corpo, mente e spirito con la potente energia del mare. Siediti in un posto tranquillo e fai qualche respiro profondo. Sentiti perfettmente rilassato e sciogli ogni tensione fisica e mentale. Quando ti senti pronto inzia a visualizzare un …
VIAGGIARE LOW-COST : I SITI CHE MI HANNO SALVATO IL PORTAFOGLIO
Quando il tempo e la passione non mancano, ma i soldi si, segui questi consigli per viaggiare low-cost ! Cosa ci spinge a viaggiare low-cost? Due sono gli ostacoli quando uno ha voglia di viaggiare il tempo i soldi Per mia fortuna il tempo non è quasi mai stato un problema, quindi parliamo di …
MUSICA PER MEDITAZIONE – GRATITUDINE, FIDUCIA, AMORE, PACE
Musica per meditazione per la gratitudine, fiducia, amore e pace Meditazione di pochi minuti con Sacred Fire Music e Davidji. Per provare una meditazione guidata senza musica clicca qui. https://youtu.be/GO0oW8T2V50 …
BUONE ABITUDINI – QUALI SONO E COME CREARLE
Come creare buone abitudini ed imparare ad agire e non a reagire. La qualità della nostra vita riflette la qualità delle nostre abitudini. Le abitudini sono comportamenti ripetitivi e spesso inconsci che costituiscono una specie di controllo automatico della nostra …
MEDITAZIONE GUIDATA – RIEMPI IL TUO CUORE
Meditazione guidata per riempire il tuo cuore di bellezza Iniziamo la meditazione di oggi con qualche respiro profondo. Siamo in un posto tranquillo e ci dedicheremo a noi stessi per qualche minuto. Mettiti comodo e inizia ad ascoltare il tuo respiro. Inizia a …