MI ANNOIO- COSA FARE QUANDO TI ANNOI

100 idee di cose da fare quando ti annoi

In questo periodo di quarantena ti sei probabilmente chiesto più volte cosa fare quando ti annoi.

E ci sono due possibilità: farci prendere dallo sconforto e dalla paura del futuro o sfruttare le giornate per fare tutto ciò che hai sempre desiderato ( ok magari non proprio TUTTO) e goderti l’isolamento per quanto possibile.

Possiamo tutti trovare delle scuse come:

• Sono solo
• Non ho soldi
• Ho paura di uscire
• Non c’è niente da fare in casa
• Devo lavorare in remoto
• Devo pulire la casa

…E sicuramente in parte tutto ciò è vero, ma non abbiamo mai avuto tanto tempo libero in vita nostra e ci lamentiamo sempre di non riuscire a dedicare tempo a ciò che vogliamo quindi questa situazione è un’opportunità.

Possiamo esplorare nuove attività, approfondire quelle che conosciamo già e usare questo momento per la nostra rinascita personale e volendo spirituale.

Tutti i guai dell’uomo derivano dal non saper stare fermo in una stanza.

Blaise Pascal

Ecco cosa fare quando ti annoi in casa

Passatempi divertenti

Esercizio fisico con pesi, elastici, fitball o semplice attrezzi come sedie o scalini per mantenersi in forma

Comprare qualcosa che non hai mai usato come la corda da saltare, un materassino yoga, una yoga wheel… qualsiasi cosa che ti incuriosisca e che non hai mai sperimentato.

Sudoku o parole cruciate, anche su una app

Crea una playlist che ti dia la carica

Cerca qualche app nuova che possa divertirti o insegnarti qualcosa

Comprare una rivista al giornalaio per supportare le attività locali e imparare o approfondire qualcosa che ti interessa

Rinnova qualcosa. Cerca una vecchia sedia, una cornice, una scatola e dai sfogo alla tua creatività usando pinterest

Gioca ai videogames

Seguire un corso online su siti come Udemy o Coursera o semplicemente videocorsi e tutorial su youtube

Fai un Puzzle

Riguarda libri fotografici delle vacanze passate o le vecchie videocassette e immerigiti nei ricordi

Cerca un video di ballo o arti marziali o kickboxing su youtube e muoviti!!

Scopri una nuova ricetta in un cucina o preprare qualcosa che ti porti bei ricordi come la torta della nonna o la pasta fatta in casa

Le pulizie, riordina gli spazi, crea posto per le novità per portare nuova energia alla tua casa

Leggi un libro

La noia è la sensazione che tutto sia una perdita di tempo, la serenità, che niente lo sia.

Thomas Szasz

Aperitivo. Da sola, con il tuo compagno, con la famiglia. Tira fuori una birretta, olive e tarallini e crea un momento speciale

Coccole, anche queste a bambini, animali, compagno,  mamma e papa, chiunque tu abbia la fortuna di poter abbracciare visto che non tutti hanno questo lusso

Fatti fare un massaggio dal tuo compagno

Cerca nuovi artisti che possano piacerti. Musica, film, arte, libri, scopri qualcuno di nuovo

Fatti una passeggiata e raccogli un mazzo di fiori Freschi

Vestiti bene, metti un pò di trucco, fatti la barba, qualcosa che ti facia sentire bene e ti constringa a togliere la tuta

Se siete in due o tre a casa tira fuori le carte o I giochi di società

Tira fuori la tua vecchia chitarra o tastiera e con qualche tutorial su youtube impara una canzone facile

Se ti piace la cucina inizia a lavorare su qualcosa che richiede tempo e solitamente non riesci a fare. Prova a fare il lievito di pasta madre, qualche verdurina sott’olio o sott’aceto, una passata di pomodoro, il pane fatto in  casa, un liquore

Fatti una chiacchierata con amici vicini o lontani su zoom o housparty o qualche app con chat di Gruppo

Inizia un Progetto artistico come disegno, pittura ad olio o acquerelli o lavora sulla tua calligrafia

Se non hai mai avuto uno spirit artistico ma vuoi provare inizia copiando qualche Doodle da Pinterest o colorando mandala da stampare

Fatti un sonnellino. Hai presente tutte quelle volte che avresti volute dormire fino a tardi o appisolarti dopo pranzo? Oggi puoi

Guardati un documentario

Tira fuori foto di un viaggio e prepara un piatto esotico che hai assaggiato in quella vacanza

Scopri nuove attività manuali come bricolage, cucire, fare gioielli, origami

Trova una challenge che ti piaccia sui social. Succo fresco ogni mattina a colazione, spaccata in 15 giorni, coreografie di tik tok,  scegli quella che più ti diverte e lanciati, magari coinvolgendo gli amici

Fai una lista di ristoranti, musei e destinazioni che visiterai alla fine del lockdown

Cena a lume di candele e serata romantica

Rendi speciale il compleanno di qualcuno che festeggia a casa da solo. Cantagli Tanti Auguri, mandagli un regalo, scrivigli una lettera come ai vecchi tempi, fallo sentire speciale

Fai un foto libro online o ordina delle stampe

Fatti un regalo                                  

Prendi il sole in terrazza

Esercizi spirituali

Non c’è momento migliore di adesso per scavare nella tua vita e lavorare su te stessa. Se non sai cosa fare quando ti annoi ecco alcuni consigli per approfondire la conoscenza di te stessa:

Svegliati presto la mattina, trova un raggio di sole, siediti verso l’ alba e medita. Se non sei solito meditare puoi esplorare la meditazione guidata

Inizia un diario personale. Se non hai mai scritto un journal ecco qua tante idee su come iniziare e cosa scrivere

Affronta il tema dei valori. Stabilisci quali sono le cose importanti per te e i valori non negoziabili nella tua vita

Crea la tua vision board o inspiration board. Trova frasi motivazionali, immagini, tue foto e qualsiasi altra cosa ti possa ispirare per dare vita ad una vision board

Su youtube puoi trovare migliaia di video su temi spirituali e di crescita personale o anche film spirituali gratuiti. Ecco qua una lista completa di film a tema spirituale.

Cerca una comunità spirituale vicino a te e mettiti in contatto con loro. Vedi se offorno lezioni online o se hanno un loro blog

Poniti delle domande efficaci, usa il tuo tempo per riflettere in modo profondo su cosa possiamo imparare in questo periodo e come possiamo portare le nostre nuove abitudini nel future

Lettura tarocchi o riti divinatori. Se usi le carte o le rune o anche una semplice app per la divinazione cerca di connetterti a te stesso e poni delle domande. Ascolta le carte e l’intuito

Lavora sulla tua programmazione mentale e sulle affermazioni positive. Pensa al tuo dialogo interiore e quali messaggi comunichi a te stessa.

Elimina le credenze limitanti

Crea nuove abitudini positive e cerca di capire  come potrai integrarle nella tua nuova vit post coronavirus

Prenditi un pò di tempo per farti un bagno caldo con olii essenziali e sale Epsom. Rilassati e goditi il momento

Visualizza. Puoi usare la visualizzazione per prepararti a colloqui di lavoro, esami all’unversità, gare atletiche o semplicemente immaginare I tuoi progressi nei prossimi anni

Scrivi un post sul tuo blog, un libro, un post su facebook, una recensione di un prodotto

Inizia a scrivere tutto cià che ti ricordi dei tuoi sogni appena ti svegli la mattina. Tieni diario e penna sul comodino e prendi appunti che puoi riordinare durante la giornata

Scrivi una bucketlist con tutti i desideri da realizzare una volta usciti dalla quarantena

Poniti dei nuovi obiettivi di lavoro o personali e inizia a stenere un programma con date per raggiungere i risultati desiderati

Prenditi un giorno libero dal cellulare. Spegnilo, non leggere le email, non essere tentato da instagram o facebook

Passa una giornata in silenzio totale. No TV, no radio, no chiamate.

Trova tutte le citazioni e frasi motivazionali che ti ispirano di più e scrivile da qualche parte

Fai un giorno di digiuno

Osserva le tue emozioni. Come ti senti in questi giorni? Cosa ti tira su e cosa ti butta giù?

Fai qualcosa di utile

Se sei in smart working o sai che nei prossimi mesi probabilemente continuerai a passare molto tempo a casa, sistema o crea un home office. Trova una sedia comoda da lavoro posizionati in un posto in cui la webcam non possa vedere moglie, marito, figli e gatti, compra un pò di cartoleria e crea la situazione giusta per lavorare sereno

Sistema e aggiorna il tuo PC e I tuoi dispositive elettronici. Riorganizza le foto, le cartelle, cancella I file spazzatura e le app mai usate

Trova un blog o video su un tema come tecniche di memorizzazione, lettura veloce, linguaggio del corpo, pnl, motivazione

Studia finanza ed economia. Se hai qualche soldo da investire cerca info online su quale possa essere la solzione migliore per te.

Puoi anche andare oltre e mandare email e fare chiamate per iniziare ad investire I risparmi

Leggi un libro o qulche blog su temi riguardanti il tuo lavoro. Se ci sono nuove tecnologie o qualsiasi tipo di avanzanento nel tuo campo fatti trovare informato quando riapriranno le porte

Fai volontariato nella tua zona con la protezione civile o don ail sangue all AVIS

Sistema qualcosa di rotto in casa o nella macchina. Cerca un video che ti spieghi come si fa

Informati su diverse diete e regimi alimentari. Vedi se c’è qualcosa che ti interessa e che puoi spriementare in questo momento

Nel ripulire casa decidi cosa vuoi vendere e mettilo online. Scatta delle foto, stabilisci un Prezzo, chiedi agli amici se sono ineressati o mettili in qualce bacheca.

Se non sei soddisfatto del tuo lavoro o non sai se avrai un lavoro a fine quarantena, aggiorna il tuo cv e la tua pagina Linkedin. Cerca dei post, segnati i nomi delle aziende che ti interessano e preparati per quando riprenderanno le attività

Pianta un orticello in giardino e fai crescere del cibo in casa

Studia le lingue. Inglese, francese, spagnolo, qualsiasi lingua ti possa servire per lavoro o passione. Comprati un kindle in lingua, scarica un app, scrivi una storiella o un’email, guarda un film o cartone se sei alle prime armi. Puoi anche cercare una docente che faccia conversazione su skype

Dai lezioni private online. Insegna ciò che conosci o offri servizi di consulenza a chi può averne bisogno

Fai il cambio armadio e dona tutti I vestiti che non usi più

Fai un check up del frigo e degli armadietti e scrivi una lista della spesa ben organizzata in modo da non dover tornare al supermercato per una settimana almeno

Rendi la tua vita più sostenibile. Elimina la plastica, cerca contenitori riutilizzabili, esamina come puoi migliorare la tua vita e avere un minore impatto sull’ambiente

Ascolta un podcast

Crea un file con il tuo budget mensile per calcolare spese e risparmi

Controlla acqua, olio e liquido vetri in macchina e mettila in moto per non fare scaricare la batteria.Già che ci sei dale una sistemata  come puoi

Mi annoio- Conclusioni su cosa fare quando ti annoi

Dopo aver letto questo post non avrai scuse! Dedicati a qualcosa che ti dia soddisfazione e goditi la quarantena.