100 idee di cose da fare quando ti annoi
In questo periodo di quarantena ti sei probabilmente chiesto più volte cosa fare quando ti annoi.
E ci sono due possibilità: farci prendere dallo sconforto e dalla paura del futuro o sfruttare le giornate per fare tutto ciò che hai sempre desiderato ( ok magari non proprio TUTTO) e goderti l’isolamento per quanto possibile.
Possiamo tutti trovare delle scuse come:
- Sono solo
- Non ho soldi
- Ho paura di uscire
- Non c’è niente da fare in casa
- Devo lavorare in remoto
- Devo pulire la casa
…E sicuramente in parte tutto ciò è vero, ma non abbiamo mai avuto tanto tempo libero in vita nostra e ci lamentiamo sempre di non riuscire a dedicare tempo a ciò che vogliamo quindi questa situazione è un’opportunità.
Possiamo esplorare nuove attività, approfondire quelle che conosciamo già e usare questo momento per la nostra rinascita personale e volendo spirituale.
Tutti i guai dell’uomo derivano dal non saper stare fermo in una stanza.
Blaise Pascal
Ecco cosa fare quando ti annoi in casa
Passatempi divertenti
Esercizio fisico con pesi, elastici, fitball o semplice attrezzi come sedie o scalini per mantenersi in forma
Comprare qualcosa che non hai mai usato come la corda da saltare, un materassino yoga, una yoga wheel… qualsiasi cosa che ti incuriosisca e che non hai mai sperimentato.
Sudoku o parole cruciate, anche su una app
Crea una playlist che ti dia la carica
Cerca qualche app nuova che possa divertirti o insegnarti qualcosa
Comprare una rivista al giornalaio per supportare le attività locali e imparare o approfondire qualcosa che ti interessa
Rinnova qualcosa. Cerca una vecchia sedia, una cornice, una scatola e dai sfogo alla tua creatività usando pinterest
Gioca ai videogames
Seguire un corso online su siti come Udemy o Coursera o semplicemente videocorsi e tutorial su youtube
Fai un Puzzle
Riguarda libri fotografici delle vacanze passate o le vecchie videocassette e immerigiti nei ricordi
Cerca un video di ballo o arti marziali o kickboxing su youtube e muoviti!!
Scopri una nuova ricetta in un cucina o preprare qualcosa che ti porti bei ricordi come la torta della nonna o la pasta fatta in casa
Le pulizie, riordina gli spazi, crea posto per le novità per portare nuova energia alla tua casa
Leggi un libro
La noia è la sensazione che tutto sia una perdita di tempo, la serenità, che niente lo sia.
Thomas Szasz
Aperitivo. Da sola, con il tuo compagno, con la famiglia. Tira fuori una birretta, olive e tarallini e crea un momento speciale
Coccole, anche queste a bambini, animali, compagno, mamma e papa, chiunque tu abbia la fortuna di poter abbracciare visto che non tutti hanno questo lusso
Fatti fare un massaggio dal tuo compagno
Cerca nuovi artisti che possano piacerti. Musica, film, arte, libri, scopri qualcuno di nuovo
Fatti una passeggiata e raccogli un mazzo di fiori Freschi
Vestiti bene, metti un pò di trucco, fatti la barba, qualcosa che ti facia sentire bene e ti constringa a togliere la tuta
Se siete in due o tre a casa tira fuori le carte o I giochi di società
Tira fuori la tua vecchia chitarra o tastiera e con qualche tutorial su youtube impara una canzone facile
Se ti piace la cucina inizia a lavorare su qualcosa che richiede tempo e solitamente non riesci a fare. Prova a fare il lievito di pasta madre, qualche verdurina sott’olio o sott’aceto, una passata di pomodoro, il pane fatto in casa, un liquore
Fatti una chiacchierata con amici vicini o lontani su zoom o housparty o qualche app con chat di Gruppo
Inizia un Progetto artistico come disegno, pittura ad olio o acquerelli o lavora sulla tua calligrafia
Se non hai mai avuto uno spirit artistico ma vuoi provare inizia copiando qualche Doodle da Pinterest o colorando mandala da stampare
Fatti un sonnellino. Hai presente tutte quelle volte che avresti volute dormire fino a tardi o appisolarti dopo pranzo? Oggi puoi
Guardati un documentario
Tira fuori foto di un viaggio e prepara un piatto esotico che hai assaggiato in quella vacanza
Scopri nuove attività manuali come bricolage, cucire, fare gioielli, origami
Trova una challenge che ti piaccia sui social. Succo fresco ogni mattina a colazione, spaccata in 15 giorni, coreografie di tik tok, scegli quella che più ti diverte e lanciati, magari coinvolgendo gli amici
Fai una lista di ristoranti, musei e destinazioni che visiterai alla fine del lockdown
Cena a lume di candele e serata romantica
Rendi speciale il compleanno di qualcuno che festeggia a casa da solo. Cantagli Tanti Auguri, mandagli un regalo, scrivigli una lettera come ai vecchi tempi, fallo sentire speciale
Fai un foto libro online o ordina delle stampe
Fatti un regalo
Prendi il sole in terrazza
Esercizi spirituali
Non c’è momento migliore di adesso per scavare nella tua vita e lavorare su te stessa. Se non sai cosa fare quando ti annoi ecco alcuni consigli per approfondire la conoscenza di te stessa:
Svegliati presto la mattina, trova un raggio di sole, siediti verso l’ alba e medita. Se non sei solito meditare puoi esplorare la meditazione guidata
Inizia un diario personale. Se non hai mai scritto un journal ecco qua tante idee su come iniziare e cosa scrivere
Affronta il tema dei valori. Stabilisci quali sono le cose importanti per te e i valori non negoziabili nella tua vita
Crea la tua vision board o inspiration board. Trova frasi motivazionali, immagini, tue foto e qualsiasi altra cosa ti possa ispirare per dare vita ad una vision board
Su youtube puoi trovare migliaia di video su temi spirituali e di crescita personale o anche film spirituali gratuiti. Ecco qua una lista completa di film a tema spirituale.
Cerca una comunità spirituale vicino a te e mettiti in contatto con loro. Vedi se offorno lezioni online o se hanno un loro blog
Poniti delle domande efficaci, usa il tuo tempo per riflettere in modo profondo su cosa possiamo imparare in questo periodo e come possiamo portare le nostre nuove abitudini nel future
Lettura tarocchi o riti divinatori. Se usi le carte o le rune o anche una semplice app per la divinazione cerca di connetterti a te stesso e poni delle domande. Ascolta le carte e l’intuito
Lavora sulla tua programmazione mentale e sulle affermazioni positive. Pensa al tuo dialogo interiore e quali messaggi comunichi a te stessa.
Elimina le credenze limitanti
Crea nuove abitudini positive e cerca di capire come potrai integrarle nella tua nuova vit post coronavirus
Prenditi un pò di tempo per farti un bagno caldo con olii essenziali e sale Epsom. Rilassati e goditi il momento
Visualizza. Puoi usare la visualizzazione per prepararti a colloqui di lavoro, esami all’unversità, gare atletiche o semplicemente immaginare I tuoi progressi nei prossimi anni
Scrivi un post sul tuo blog, un libro, un post su facebook, una recensione di un prodotto
Inizia a scrivere tutto cià che ti ricordi dei tuoi sogni appena ti svegli la mattina. Tieni diario e penna sul comodino e prendi appunti che puoi riordinare durante la giornata
Scrivi una bucketlist con tutti i desideri da realizzare una volta usciti dalla quarantena
Poniti dei nuovi obiettivi di lavoro o personali e inizia a stenere un programma con date per raggiungere i risultati desiderati
Prenditi un giorno libero dal cellulare. Spegnilo, non leggere le email, non essere tentato da instagram o facebook
Passa una giornata in silenzio totale. No TV, no radio, no chiamate.
Trova tutte le citazioni e frasi motivazionali che ti ispirano di più e scrivile da qualche parte
Fai un giorno di digiuno
Osserva le tue emozioni. Come ti senti in questi giorni? Cosa ti tira su e cosa ti butta giù?
Fai qualcosa di utile
Se sei in smart working o sai che nei prossimi mesi probabilemente continuerai a passare molto tempo a casa, sistema o crea un home office. Trova una sedia comoda da lavoro posizionati in un posto in cui la webcam non possa vedere moglie, marito, figli e gatti, compra un pò di cartoleria e crea la situazione giusta per lavorare sereno
Sistema e aggiorna il tuo PC e I tuoi dispositive elettronici. Riorganizza le foto, le cartelle, cancella I file spazzatura e le app mai usate
Trova un blog o video su un tema come tecniche di memorizzazione, lettura veloce, linguaggio del corpo, pnl, motivazione
Studia finanza ed economia. Se hai qualche soldo da investire cerca info online su quale possa essere la solzione migliore per te.
Puoi anche andare oltre e mandare email e fare chiamate per iniziare ad investire I risparmi
Leggi un libro o qulche blog su temi riguardanti il tuo lavoro. Se ci sono nuove tecnologie o qualsiasi tipo di avanzanento nel tuo campo fatti trovare informato quando riapriranno le porte
Fai volontariato nella tua zona con la protezione civile o don ail sangue all AVIS
Sistema qualcosa di rotto in casa o nella macchina. Cerca un video che ti spieghi come si fa
Informati su diverse diete e regimi alimentari. Vedi se c’è qualcosa che ti interessa e che puoi spriementare in questo momento
Nel ripulire casa decidi cosa vuoi vendere e mettilo online. Scatta delle foto, stabilisci un Prezzo, chiedi agli amici se sono ineressati o mettili in qualce bacheca.
Se non sei soddisfatto del tuo lavoro o non sai se avrai un lavoro a fine quarantena, aggiorna il tuo cv e la tua pagina Linkedin. Cerca dei post, segnati i nomi delle aziende che ti interessano e preparati per quando riprenderanno le attività
Pianta un orticello in giardino e fai crescere del cibo in casa
Studia le lingue. Inglese, francese, spagnolo, qualsiasi lingua ti possa servire per lavoro o passione. Comprati un kindle in lingua, scarica un app, scrivi una storiella o un’email, guarda un film o cartone se sei alle prime armi. Puoi anche cercare una docente che faccia conversazione su skype
Dai lezioni private online. Insegna ciò che conosci o offri servizi di consulenza a chi può averne bisogno
Fai il cambio armadio e dona tutti I vestiti che non usi più
Fai un check up del frigo e degli armadietti e scrivi una lista della spesa ben organizzata in modo da non dover tornare al supermercato per una settimana almeno
Rendi la tua vita più sostenibile. Elimina la plastica, cerca contenitori riutilizzabili, esamina come puoi migliorare la tua vita e avere un minore impatto sull’ambiente
Ascolta un podcast
Crea un file con il tuo budget mensile per calcolare spese e risparmi
Controlla acqua, olio e liquido vetri in macchina e mettila in moto per non fare scaricare la batteria.Già che ci sei dale una sistemata come puoi
Mi annoio- Conclusioni su cosa fare quando ti annoi
Dopo aver letto questo post non avrai scuse! Dedicati a qualcosa che ti dia soddisfazione e goditi la quarantena.
LETTURA TAROCCHI- COME INIZIARE E PERCHE’